С помощью найдено страниц - 103442

11. Кардио или силовые тренировки: что выбрать? | Уроки питания
    

    Кардио или силовые тренировки: что выбрать? Такой вопрос встает перед всеми, кто собирается в фитнес клуб, чтобы похудеть.

    Что лучше, что эффективнее?

    http://blog.uroki-pitaniya.ru/kardio-ili-silovye-trenirovki-chto-vybrat


12. Метаболический отклик и тренировки для похудения » Похудение, диеты
    

    Кардио тренировка для похудения: танцы и аэробика.

    Помните, для похудения вам нужно всего 200 минут кардио. Все остальное время лучше потратить на силовые тренировки, стрейчинг и йогу.

    http://hudalka.ru/poleznye-veschestva/1829-metabolicheskiy-otklik-i-trenirovki-dlya-pohudeniya.html


13. Кардио или тренировки с отягощениями: битва за похудение
    

    Что лучше выбрать для того, чтобы похудеть быстро и эффективно: подробное исследование с выводами и рекомендациями как для мужчин, так и для женщин.

    Что лучше для похудения: кардио или упражнения с отягощениями?

    http://www.artembrazgovsky.ru/faq/chto-luchshe-dlya-poxudeniya-kardio-ili-uprazhneniya-s-otyagoshheniyami/


14. Подскажите пожалуйста лучший вид фитнеса для похудения!....
    

    Для похудения - лучше всего не жрать. А занятия спортом направлены на укрепление вашего тела, и выбирать виды занятий лучше всего в зависимости от желаемых результатов (гибкость

    я бы чередовала, силовые и кардио + танцы, если не хочешь стать жуком неповоротливым).

    http://www.liveinternet.ru/community/986150/post280853219/


15. Какой спорт лучше подойдет для похудения?
    

    На сегодняшний день фитнес-клубы предлагают самый обширный выбор услуг: силовые тренировки, кардио, танцы, возможность посещения

    Итак, какой спорт лучше для похудения? Кардиотренировки нацелены на развитие сердечнососудистой и дыхательной систем.

    http://vseprodietu.ru/kak-pohudet/kakoj-sport-luchshe-dlja-pohudenija.html


16. Кардио упражнения для похудения
    

    Силовой тренинг.

    Самым лучшим и быстроэффективным методом похудения является совмещение диеты и кардио-упражнений, которые также помогают укрепить и закалить организм в процессе сжигания жира.

    Использование кардио упражнений для похудения.

    http://www.okbody.ru/content/15-stat-i/372-kardio-uprazhneniya-dlya-pohudeniya.html


17. танцы, кардио или силовые тренировки? кто что предпочитает?
    

    продукты бывают хорошие и плохие. классно быть в отпуске хочу убираюсь, хочу стираю, хочу глажу а захочу.

    Я очень люблю Bodypump и Turbo press(силовые) и Cycles (кардио). Танцы не перевариваю.

    Полезная приправа карри для похудения! выводит жир из организма...

    http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=75228


18. В Движении.
    

    Что лучше сжигает жир: силовая или кардио? Тренировки для быстрого похудения. Но не все знают, какой вид фитнеса помогает быстрее похудеть и какие нагрузки эффективней сжигают жир: кардиотренировки или силовые упражнения.

    http://www.dance42.ru/pages/264.html


19. Что сначала: кардио или силовой тренинг? - BodyMap: фитнес...
    

    С кардио или силовой? И имеет ли вообще очерёдность какую-то важность?

    Такие элемнтарные вещи нужно знать. Именно в период сушки (а по сути похудения с

    лучше всего тренинг а потом кардио(или вообще не обязательно в некоторых случаях,если нехватка с весом).

    http://bodymap.ru/cardio/chto-snachala-kardio-ili-silovoi-trening


20. Жиросжигающие тренировки: ...делать кардио? Утром? После силовой?
    

    Опыт показывает, что лучше всего делать кардио либо утром, либо после силовой тренировки.

    Однако кпд такого процесса относительно мал. Как раз по этой причине бодибилдинг не приводит к впечатляющему похудению.

    http://www.missfit.ru/fitness/cardio-5/